Sie sind hier:

Einführung

Definition

Stress-Reaktion

Emotion

High-Tech-Mensch

Symptome

Stress macht dumm

Themen:

Allgemein:

Startseite

Medien & Events

Kontakt

Impressum

Allgemeine Symptome vom Stress
Anzeichen für Stress sind zahlreich und mannigfaltig.
Sie lassen sich in vier Kategorien aufgliedern:

Körperlich: allgemeine Ermüdung, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Muskelanspannung oder- schmerzen (besonders Kaumuskulatur, Nacken, Schultern und Rücken), Tinnitus, erweiterte Pupillen, kalte Füße und Hände, Herzklopfen, Brustschmerz, oberflächliche Atmung, Verspannung der Bauchdecken, Übelkeit, kalter Schweiß, Sexualstörungen, Infektanfälligkeit....

Geistig: Aufmerksamkeits- u. Lernstörungen, Unentschlossenheit, Apathie, Verwirrung, Burnout-Syndrom...Emotional: Angst, Nervosität, Depression, Ärger, Frustration, Sorgen, Furcht, Reizbarkeit, Ungeduld...

Verhaltensstörungen: Aggressivität, Antriebslosigkeit, nervöse Zwänge, Essstörungen, Abhängigkeiten von Tabak, Alkohol und Drogen...